Celiakija ar glitimo netoleravimas? Esminiai skirtumai

Šiame video aiškiai ir paprastai paaiškinu, kas yra celiakija ir kuo ji skiriasi nuo glitimo netoleravimo. Sužinosite, kas yra glitimas, kokiuose grūduose jis randamas (kviečiuose, rugiuose, miežiuose) ir kuriuose produktuose jo nėra. Taip pat aptariu pagrindinius simptomus, kaip pasireiškia celiakija, kada verta atlikti tyrimus ir kaip saugiai maitintis be glitimo. Dalinuosi praktiniais patarimais, ką rinktis kasdienėje mityboje ir kokių klaidų vengti. Atskirai aptariu medų – ar jis tinkamas sergant celiakija, ir kada jo reikėtų vengti, ypač esant cukrinio diabeto ar metabolinio sindromo rizikai. Šis video skirtas visiems, kurie nori geriau suprasti savo organizmą, pagerinti savijautą ir rinktis sveikesnę mitybą. 00:00 Įvadas apie glitimą, celiakiją ir glitimo netoleravimą 01:22 Kaip prasideda šios ligos, niežulys, testai 02:40 Kas yra glitimas 03:22 Kas yra celiakija 05:15 Glitimo netoleravimas 06:04 Kokie organai pažeidžiami šių ligų metu, simptomai 08:35 Diagnostika 09:33 Kaip pasirinkti miltus, kruopas ir duoną 10:05 Datulių ir bananų pyragas be litimo 10:51 Ar galima šiek tiek medaus 12:52 Antioksidantai meduje 13:57 Kada medus gali kenkti #celiakija #glitimas #beglitimo #mityba #sveikamityba #glitimonetoleravimas #sveikata #dieta #autoimunineligos #cukrinisdiabetas #daliasekmokienė