15-минутная йога для упругих бедер и подколенных сухожилий | Глубокая растяжка для начинающих

Расслабьте напряженные бедра и подколенные сухожилия с помощью этой 15-минутной йога-растяжки под плейлист с R&B🤎 Другие занятия:    • YOGA CLASSES   Поддержать канал CashApp: https://cash.app/$yogawithramoni Venmo: https://venmo.com/u/YogaWithRamoni Программы и руководства по здоровому образу жизни Программа похудения: https://www.glowwithro.com/collection... Утверждения: https://www.glowwithro.com/collection... Контакты Электронная почта: info@glowwithro.com Подписывайтесь на меня Instagram:   / yogawithramoni_   TikTok:   / yogawithramoni   Темы: https://www.threads.net/@yogawithramoni_ Плейлисты Плейлист с йогой в стиле хип-хоп и R&B: https://open.spotify.com/playlist/1LI... Плейлист для занятий йогой в стиле R&B Slow Flow: https://open.spotify.com/playlist/0O0... Плейлист для воскресной службы йоги: https://open.spotify.com/playlist/367... ⚠️ Отказ от ответственности: Данное видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, травмы или опасения. Занимаясь йогой, вы берёте на себя полную ответственность за свою безопасность и благополучие. Прислушивайтесь к своему телу и отдыхайте или корректируйте программу по мере необходимости. Спасибо за 84,1 тыс. подписчиков!