COMO LIDAR COM ANSIEDADE E NERVOSISMO ANTES DA COMPETIÇÃO!

Essencial Para quem vai estreia sua primeira Maratona e Meia Maratona ou mesmo sua primeira corrida de Rua. Excelente para quem esta iniciando na corrida. E de grande Relevância para quem já tem UMA CERTA experiência com treinamentos de corrida e véspera de competições. NESSE VIDEO EU CONTO UM POUCO DE COMO EU FAÇO PARA LIDAR COM MEU NERVOSSISMO E ANSIEDADE. SEMPRE DEU CERTO PARA MIM, ISSO MOSTRA PERANTE OS RESULTADOS QUE EU OBTIVE AO LONGO DA MINHA CARREIRA. OBSERVE OS PONTOS DE ANALISE VOCÊ MESMO, PARA QUE ESSE CONTEÚDO POSSA LHE AJUDAR DE ALGUMA MANEIRA. Deixe seu like para mostra o Youtube que é um conteúdo educacional do nicho das Corrida pedestre e corridas de Rua de longa duração. Compartilhe e Se Inscreva no Canal, Até breve...