ASANA, MUDRA E MANTRA PER EQUILIBRARE IL FUOCO (PITTA)

www.passioneyoga.it L’elemento fuoco, determina il potere di digestione e purificazione, e nel carattere l’audacia, la perseveranza e l’autostima. Quando si altera, si manifesta sotto forma di infiammazioni, bruciori, propensione alla rabbia, allo stress e all’ impazienza… E questo può accadere sopratutto in estate, o in particolari circostanze che presentano una combinazione di caratteristiche personali e stile di vita che vanno ad alterare questi elementi. Selezionando specifiche posizioni e pratiche che risvegliano gli elementi acqua/terra, che hanno caratteristiche opposte al calore e alla leggerezza del fuoco, quindi portando pesantezza e freschezza, è possibile ristabilirne l’equilibrio. … un piccolo spunto per considerare una proposta di yoga non come un vestito a taglia unica, ma come un vestito tagliato e cucito su misura, anche sulla base delle caratteristiche energetiche degli elementi, il cui equilibrio varia ciclicamente nei diversi momenti del giorno, dell’anno e della vita. Se non lo hai ancora fatto iscriviti anche tu per ricevere contenuti gratuiti ed esclusivi per la tua pratica: http://www.passioneyoga.it/news