¿Estás embarazada y trabajas en oficina? | 5 Ejercicios para mejorar la postura en el EMBARAZO

5 Ejercicios para mejorar la postura corporal en el EMBARAZO | Especial para embarazadas que trabajan en oficina. ¿Pasas muchas horas sentada delante del ordenador y te preocupa que tu postura pueda afectar a tu embarazo o incluso a tu bebé? A medida que la barriga crece, cambia el centro de gravedad y quizá empieces a notar que te cuesta encontrar una posición cómoda. Puedes terminar el día con tensión en el cuello, molestias en la espalda, pesadez en las piernas o la sensación de que necesitas cambiar constantemente de postura. Pero aquí aparece una idea importante: El problema no siempre es que estés sentada de una forma incorrecta. Muchas veces es que llevas demasiado tiempo sin moverte. 📹 En este VÍDEO vamos a descubrir cómo cambia la postura durante el embarazo, si estos cambios pueden afectar al bebé y realizaremos 5 ejercicios sencillos que puedes incorporar durante tu jornada laboral. ¿Estás lista? Comenzamos. 🔴 Puntos importantes: 0:00 - Introducción. 1:29 - La postura corporal en el embarazo y como podria afectar a tu bebé. 5:05 - 5 Ejercicios para mejorar la postura, especialmente si trabajas en oficina. 14:23 - Conclusiones. 🤰 Si estás embarazada, y tomaste la decisión de prepararte para la maternidad de manera consciente, conectada y en bienestar, de una forma totalmente personalizada y en pareja, te invito a dar el siguiente paso 👇 Haz clic aquí y mira toda la información del PROGRAMA PERSONALIZADO de PREPARACIÓN AL PARTO EN PAREJA 👉 https://eduvigisrubio.com/preparto/ Si este tipo de contenidos sobre embarazo, posparto y cuidado consciente del bebé resuenan contigo 👇 🔔 Suscríbete a mi canal ‪@komama.andorra‬ y activa la campanilla de notificaciones para recibir cada nuevo video y acompañarte en este camino hacia una maternidad y paternidad más informadas, presentes y sostenidas.