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料理家のおうちごはん”今夜はタコスパーティー!”

むらきじゅん

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料理家のおうちごはん”今夜はタコスパーティー!”

171 просмотр · 3 дн. назад
むらきじゅん
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最近ハマっているタコス! カルニータスにも挑戦したいけれど、まずは定番、簡単で失敗しない4つのタコスのおともを ご紹介します^^ 一度に4種も作るの面倒?いやいや、この順序で作ればあっという間! 思い立ったらすぐできちゃうから、最近は鶏もも肉と合い挽き肉は常備、そして週末が近づくといい感じのアボカドがないかな・・・?と目を光らせています!(アボカドがない時はタコパはしません!そのくらい大事!笑) そして、何度も試作してたどり着いた、もちもちしっとりなそば粉100%で作るトルティーヤのレシピも次回ご紹介します! 市販のトルティーヤだとすぐお腹いっぱいになりません?! そんなあなたにおすすめの小さめでヘルシーなトルティーヤです♡ お楽しみに♪ ”スパイシーチキン”【2-3人分】 鶏もも肉 300g カレー粉 小さじ2 塩 小さじ1/2 すりおろしにんにく 小さじ1/2 米油 小さじ2 "Spicy chicken"【for 2-3】 300g chicken tight 2 tsp curry powder 1/2 tsp salt 1/2 tsp grated garlic 1/2 tsp rice oil ”タコミート”【4人分】 合いびき肉 300g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1かけ オリーブオイル 小さじ1 ケチャップ 大さじ2.5 だし醤油 大さじ1 チリパウダー 小さじ1〜2(お好みで) 塩 小さじ1/3 米油 小さじ2 "Taco meat"【for 4】 300g ground meat blend 1/2 onion 1 garlic 1 tsp olive oil 2.5 tbs ketchup 1 tbs dashi soy sauce 1〜2 tsp chilli powder 1/3 tsp salt 2 tsp rice oil ”トマトサルサ”【作りやすい分量】 トマト 2個 紫玉ねぎ 1/4個 レモン汁 大さじ1.5 塩 小さじ1/3 タバスコ お好みで パクチー またはミント みじん切り お好みで "Tomato salsa"【easy to make omount】 2 tomatoes 1/4 red onion 1.5 tbs lemon juice 1/3 tsp salt some tabasco some coriander or mint if yopu like ”ワカモレ”【作りやすい分量】   アボカド 2個 紫玉ねぎ 1/4個 塩 小さじ1/3 レモン汁 大さじ1 にんにくすりおろし 小さじ1 "Guacamole”【easy to make omount】 2 avocado 1/4 red onion 1/3 tsp salt 1 tbs lemon juice 1 tsp grated garlic