Этот странный завтрак помог мне снизить процент жира до 15% (быстрее, чем голодание)

Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня и получите скидку 20 долларов на первые три заказа, а также бесплатный подарок на 60 долларов! http://thrivemarket.com/Thomas Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять контент бесплатно. Подписаться можно ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Посмотрите лучшие моменты из подкаста Томаса ДеЛауэра на TDL Clips:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку здесь: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Следите за моей повседневной жизнью в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылки https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25889... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23446... Временные метки ⏱ 0:00 - Вступление 2:34 - Механизм белка и насыщения 5:13 - Скидка 20 долларов на первые три заказа плюс бесплатный подарок на 60 долларов 6:19 - Почему хлопья, смузи и пропуск завтрака — это провал 10:13 - Рецепт за 5 минут и когда его есть 12:51 - 10-дневный челлендж 13:23 - Хитрость с завтраком для улучшения уровня инсулина Сопротивление