Целый день обучения от HWPO | Обучение HWPO

Попробуйте один день тренировки из второй недели программы тренировок HWPO. Это начало 12-недельного цикла — веса будут меньше, а количество повторений — больше, чтобы привыкнуть к движениям. Интенсивность будет увеличиваться в течение следующих 12 недель. Подробнее о программе тренировок Мэта HWPO можно узнать на сайте: https://www.hwpotraining.com Звук эпидемии https://www.epidemicsound.com/music/f...