Как тренироваться интенсивно десятилетиями и не перегореть

Большинство тяжелоатлетов терпят неудачу не из-за плохой генетики. Они терпят неудачу из-за выгорания. В этом видео я рассказываю, как тренироваться усердно годами, избегать выгорания, сохранять мотивацию и продолжать прогрессировать в долгосрочной перспективе.