Workout mit Balance Pods

Balance Pods - mehr als nur ein Spielzeug! 🤸‍♀️ Diese kleinen Halbkugeln 🟢🔵 bringen ordentlich Schwung ins Training! Perfekt für Gleichgewicht, Koordination, Tiefenmuskulatur und Kraft 💪🏼. Wer hätte gedacht, dass etwas, das so harmlos aussieht, so herausfordernd sein können? Wer traut sich ran? 😉🔥 ⏺️ Squats Trizeps Kickbacks ⏺️ Squats federn ⏺️ Sumo Squats Brust pushes ⏺️ Vierfüßlerstand Side Kicks ⏺️ Vierfüßlerstand halten ⏺️ Sideplank hoch/tief ⏺️ Sideplank Knie und Ellbogen zusammen ⏺️ Boat mit Toe Tap ⏺️ Beckenbrücke dynamisch ⏺️ Beckenbrücke statisch Knie pushes ⏺️ Unterarmstütz Knie zum Boden ⏺️ Unterarmstütz/Delphin ⏺️ Unterarmstütz #crissfit #BalanceTraining #Koordination #tiefenmuskulatur #CoreWorkout #FunctionalFitness #FitMitBalance #TrainHardPlayHard