Ронда Патрик подробно рассказывает о пользе омега-3

80% людей во всем мире (и около 95% жителей США) не получают достаточного количества ЭПК и ДГК. Почему это важно? Во-первых, столько же смертей в год приходится на трансгендерных фанатов, сколько и на недостаточное потребление ЭПК и ДГК. Другие ключевые преимущества ЭПК и ДГК включают уменьшение воспаления (основного фактора старения) и защиту от атрофии, вызванной дисфункцией. В этом видео вы узнаете, почему беременным женщинам крайне опасно отказываться от рыбы, почему низкое потребление омега-3 жирных кислот сравнимо с курением, и многое другое. __ Смотрите полную версию:    • How Vitamin D, Omega-3s, & Exercise May In...