Высокоинтенсивная силовая тренировка при болезни Паркинсона | PWR!Moves (302)

На этом занятии Дженнифер из PWR!Gym проведёт для вас силовую тренировку на всё тело с использованием лёгких и умеренных весов. Эта высокоинтенсивная тренировка направлена ​​на развитие силы, выносливости и контроля, чтобы помочь вам двигаться с большей силой и уверенностью в повседневной жизни. Вы будете сочетать принципы PWR!Moves с функциональными упражнениями, которые тренируют вашу координацию, равновесие и выносливость, сохраняя при этом акцент на безопасных и эффективных движениях. Этот класс предназначен для людей с болезнью Паркинсона или всех, кто ищет высокоэнергетическую силовую тренировку для поддержания функциональной формы. Регулярно тренируйтесь, чтобы развить силу, стабильность и уверенность во всём, что вы делаете. Подпишитесь на другие тренировки PWR!Moves и видео с упражнениями для борьбы с болезнью Паркинсона! Понравилось это занятие? Зарегистрируйтесь на сайте https://www.exerciseforbrainchange.org, чтобы получить доступ к полной библиотеке видео и онлайн-занятий. Это высокоинтенсивное занятие. Для начинающих или менее интенсивных вариантов перейдите по ссылке:    • Full-Body Beginner Strength Workout for Pa...  . #ParkinsonsExercise #PWRMoves #NeuroRehab