Высокоинтенсивная тренировка баланса при болезни Паркинсона | PWR!Moves (332)

Приготовьтесь бросить вызов своему равновесию и повысить уверенность в себе с помощью этой высокоинтенсивной тренировки под руководством Пандоры из PWR!Gym. На этом занятии вы будете выполнять упражнения, направленные на развитие устойчивости, координации и силы. Каждый круг включает в себя испытание на равновесие на неустойчивой поверхности — например, на коврике, одеяле или подушке — чтобы помочь вам безопасно и эффективно отработать навыки баланса в реальной жизни. Это занятие предназначено для людей с болезнью Паркинсона или всех, кто хочет вывести свои тренировки равновесия на новый уровень. Не забудьте иметь под рукой устойчивую поверхность или опору и заниматься в удобном для вас темпе. Регулярно тренируйтесь, чтобы развить силу, устойчивость и выносливость в ваших повседневных движениях. Подпишитесь на другие тренировки PWR!Moves и видео с упражнениями для борьбы с болезнью Паркинсона! Понравилось это занятие? Зарегистрируйтесь на сайте https://www.exerciseforbrainchange.org, чтобы получить доступ к полной библиотеке видео и онлайн-занятий. Это занятие высокой интенсивности. Если вы ищете более лёгкий вариант, посмотрите:    • Beginner Balance Workout for Parkinson’s D...   #ParkinsonsExercise #PWRMoves #NeuroRehab