Zwischen Targets und Dauerstress: Wie bleiben wir Leistungsfähig? Mit Bisho Chamssuddin

  / bisho1     / christophkarger     / gotonetwork   Wie gehen wir mit Druck im Sales um, ohne dass er uns langfristig auffrisst? Targets, Pipeline, verlorene Deals und die eigenen Erwartungen: Druck gehört für viele im Vertrieb zum Alltag. In dieser Folge Go To Network spreche ich mit Bisho über Stress, mentale Gesundheit und die Frage, wie wir langfristig leistungsfähig bleiben können. Wir sprechen darüber, wo Stress im Sales entsteht, welche Rolle unsere eigenen Gedanken und Verhaltensmuster spielen und was wir im Alltag konkret verändern können. Kapitel: 00:00 – Intro & Bishos persönliche Geschichte 02:04 – Die unbequemste Wahrheit im Sales 03:13 – Warum mentale Belastung im Sales zunimmt 04:18 – Äußere und innere Ursachen für Stress 08:20 – Nervensystem, Stress und Fight or Flight 15:20 – Wie kommen wir in eine gesunde Balance? 16:08 – Meine persönlichen Routinen gegen Stress 18:39 – Glaubenssätze, Identität und mentale Ausrichtung 20:03 – Grenzen setzen und Nein sagen 23:31 – Wie kommen wir konkret zu mehr Ausgeglichenheit? 24:12 – Purpose und der Umgang mit Glaubenssätzen 28:39 – Warum Wissen allein keine Gewohnheiten verändert 30:01 – Accountability für bessere Gewohnheiten 31:23 – Identität als Hebel für Veränderung 32:59 – Wie viel Druck haben wir im Sales eigentlich wirklich? 35:12 – Drei konkrete Ansätze für weniger Stress 36:32 – Atemübungen für stressige Arbeitstage 37:58 – Warum Schlaf einen Unterschied macht 38:58 – Eigene Verhaltensmuster erkennen und verändern 41:14 – „Nimm das Leben nicht so ernst“ Eine Folge über Druck, Selbstreflexion und ein paar praktische Ansätze, um auch langfristig leistungsfähig zu bleiben. Hinweis: In dieser Folge teilen wir persönliche Erfahrungen und Perspektiven. Das Gespräch ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.