Йога практика на 20 минут | минимум слов

Силовая виньяса на 15 минут, с минимальным количеством слов. Класс предназначен для начального и среднего уровня подготовки в йоге. Разогреемся, сделаем бакасану и расслабление после. Привет я Ира, сертифицированный учитель йога. ‌Работала в более чем 50-и студий по всему миру: США, Австралия, Тайланд, Индонезия, Англия, Шотландия, Латвия, Финляндия и по всей России. ‌Представляла Baptiste Power Yoga на фестивале Wanderlast. ‌Участник конференции Yoga Journal. ‌Проходила обучение у Bikram Choudhory, Baron Baptiste, Chris Chaves, Anadi Yoga School, Андрей Ткаченко, Михаил Баранов. Являюсь членом команды по обучению учителей в Москве. ‌Преподаю йогу с 2014 года. 📲 Instagram: krivoruchko_irina Telegram: hello_irina Больше информации обо мне можно найти тут: Www.irinakrivoruchko.ru #irinakrivoruchko #yogaonline #travelingyogateacher #bikramyoga #baptisteyoga #poweryoga #powervinyasa #yogamentor