你知道你内心的“大象”是什么吗？所谓的自我察觉不是从此没有恐惧和缺点，而是它们出现时，你已经看见，也知道该怎么回应

你有没有发现，有些事情平常明明做得到，一到真正重要的时刻，却突然失常？也许问题不一定是能力不足，而是压力一来，恐惧、过劳、分心、完美主义、害怕被评断这些“心中的大象”，开始偷偷替你做决定。 这本书从表现落差出发，带我们看见那些平时容易被忽略的盲点。真正的成长，也不是把所有弱点全部消灭，而是知道哪些问题需要停止，哪些特质需要管理，哪些甚至可以被重新理解和利用。 📚 本期共读书籍 《看見你心中的大象》 作者：喬．布朗博士 Dr Jo Brown #今夜共读 #看見你心中的大象 #看见你心中的大象 #DrJoBrown #SeeYourElephant #自我觉察 #个人成长 #潜能开发 #高绩效 #心理盲点 #克服恐惧 #过劳 #完美主义 #专注力 #自我提升 #成长思维 #生活智慧 #读书分享 #深夜陪伴 #睡前听书