손을 펴면 비로소 담깁니다 | 잠들기 전 듣는 무집착 이야기 | 2시간 | #수면 #불교명언 #힐링 #잠잘때

오늘 밤의 이야기는 '무집착', 붙잡지 않아도 괜찮다는 이야기입니다. 약 16분 분량의 이야기와 몸을 편안하게 하는 시간, 확언이 이어지며 같은 이야기가 처음부터 다시 반복되어 약 2시간 동안 이어집니다. 틀어놓고 그대로 잠드셔도 좋습니다. 오늘 이야기에 나온 옛 말씀 · "모든 지어진 것은 덧없다. 이것을 지혜로 볼 때 괴로움에서 돌아선다" — 법구경 제277게의 뜻을 풀어 전했습니다. 이 콘텐츠는 고요서재가 직접 창작한 대본입니다. 혼자 감당하기 힘든 마음이 든다면, 자살예방상담전화 109(24시간, 무료)에 연락해 도움을 받으실 수 있습니다. #수면 #잠잘때 #불교명언 #무집착 #힐링 #수면명상 #고요서재 #마음공부