Experto en Fuerza: "Hacé estos 3 Ejercicios para Vivir más" (Ezequiel Costa) | Raw Talks #25

Ezequiel Costa, referente del powerlifting y el entrenamiento de fuerza en Argentina, llega a Raw Project para hablar sobre la importancia de desarrollar fuerza, cómo entrenar para vivir mejor y por qué cuidar nuestro cuerpo hoy puede marcar la diferencia en nuestra vejez. Con una extensa trayectoria en el mundo de la fuerza y siendo uno de los impulsores del powerlifting en el país, Eze nos comparte su experiencia y conocimientos sobre una capacidad fundamental para la salud, el rendimiento y la calidad de vida. En este episodio hablamos sobre: • Las claves para desarrollar fuerza y envejecer mejor. • Por qué entrenar fuerza es importante para la salud y la longevidad. • Cómo mantener la masa muscular, la movilidad y la independencia con los años. • Los errores más comunes al entrenar y cómo evitarlos. • La importancia de empezar a entrenar fuerza antes de llegar a la vejez. • La trayectoria de Ezequiel Costa y su experiencia impulsando el powerlifting en Argentina. 📩 Contacto comercial: contacto@rawprojectpodcast.com 🎧 Escuchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/7dQZZ5I... 📱 Seguinos: Instagram:   / rawprojectpodcast   TikTok:   / rawprojectpodcast   X: https://x.com/rawproject_ 👤 Seguí a Ezequiel Costa:   / ezecoach