【粵語·廣東話】《被孤立的勇氣》｜被討厭的勇氣作者岸見一郎：點解最舒服嘅關係係一知半解？

唔敢拒絕人、驚一開口就得罪人、驚俾人孤立？今集暢銷書精讀班，帶你讀《被討厭的勇氣》作者岸見一郎嘅《被孤立的勇氣》，用阿德勒心理學拆解人際關係入面嘅依賴同控制，睇吓點解最舒服嘅關係，反而係對彼此一知半解。 📖 今集重點 ▸ 點解我哋咁驚俾人孤立？依賴人嘅四大成因 ▸ 米爾格倫服從實驗、阿希從眾實驗：人點樣放棄獨立思考 ▸ 「讀空氣」、「自肅警察」：集體壓力背後嘅操控 ▸ 課題分離：唔再為咗滿足人哋期望而活 ▸ 叔本華刺蝟寓言：人同人之間最舒服嘅距離 ▸ 孤立同自立有咩分別？哈佛成人發展研究話你知幸福嘅關鍵 如果你成日遷就人、唔識拒絕，喺屋企或者職場都覺得好攰，呢集或者可以幫你諗清楚：邊啲關係值得留，邊啲關係可以放手。 📚 資料來源 【主要書籍】 ・岸見一郎《被孤立的勇氣》（簡體中文版），何慈毅 譯，北京聯合出版公司／磨鐵圖書，2025年 ・日文原著：岸見一郎『つながらない覚悟』，PHP研究所（PHP新書），2023年 ・台灣繁體版：《岸見一郎的人際自在學》，方言文化出版 【延伸參考】 ・岸見一郎、古賀史健《被討厭的勇氣》 ・米爾格倫服從權威實驗（1963年發表） ・阿希從眾實驗（1950年代） ・漢娜・鄂蘭《艾希曼在耶路撒冷》（平庸之惡） ・弗洛姆《愛的藝術》 ・紀伯倫《先知》 ・卡爾・羅傑斯《成為一個人》 ・三木清《人生論筆記》 ・叔本華《附錄與補遺》（刺蝟寓言） ・蒙田《隨筆集》 ・金衍洙《世界的盡頭我的女友》 ・邦妮・韋爾《The Top Five Regrets of the Dying》 ・哈佛大學成人發展研究（1938年至今） ・羅伯特・華丁格 TED 演講（2015年） ⚠️ 聲明 ・本片係書籍重點分享同個人解讀，唔代表原作者、譯者或者出版社立場。想睇完整內容，請支持正版書籍。 ・內容只供參考同學習交流，唔構成任何心理治療、醫療或者專業建議。如果你或者身邊人受緊情緒困擾，請盡早搵醫生、社工或者心理輔導人員幫手。 ・片中引用嘅書籍內容同資料，版權屬原作者同出版社所有，只作評論同教育用途。如有任何版權問題，請聯絡我哋，我哋會盡快處理。 💬 你有冇一段令你好攰、但又唔敢放手嘅關係？歡迎留言分享。 👍 覺得有用，記得俾個 Like、訂閱頻道同撳埋🔔，share 俾需要嘅朋友！ #被孤立的勇氣 #被討厭的勇氣 #粵語說書 #岸見一郎 #阿德勒心理學 #人際關係 #廣東話說書 #好書推介#被孤立的勇氣#被討厭的勇氣#岸見一郎#岸見一郎的人際自在學#阿德勒心理學#阿德勒#粵語說書#廣東話說書#說書#聽書#好書推介#好書推薦#讀書分享#書評#心理學#人際關係#人際關係斷捨離#討好型人格#課題分離#做自己#原生家庭#親子關係#職場人際關係#從眾心理#獨立思考#米爾格倫實驗#阿希實驗#平庸之惡#刺蝟效應#哈佛幸福研究#臨終五大遺憾#弗洛姆#愛的藝術#自我成長#人生哲學#被孤立的勇气#被讨厌的勇气#岸见一郎#阿德勒心理学