30-минутная тренировка на все тело — силовая нагрузка с собственным весом и жиросжигание (без обо...

30-минутная тренировка всего тела с использованием только собственного веса. Развивайте силу, сжигайте жир, без оборудования и прыжков. 📱 Скачайте приложение для OSX: https://joinosx.com/app Получите полные программы тренировок, планы питания и отслеживание прогресса. ▸ Тренировка: Силовая тренировка всего тела с использованием собственного веса ▸ Время: 30 мин ▸ Интервалы: 45 с работы / 15 с отдыха ▸ Оборудование: Нет ▸ Стиль: Круговая тренировка · Без прыжков · Низкая ударная нагрузка · Без оборудования Эта тренировка взята прямо из моей программы Fat Burn Ignite в приложении для OSX. 🚀 Начните тренироваться со мной здесь: https://joinosx.com/app Оставьте комментарий и расскажите, как вам понравилось, и подпишитесь на еженедельные тренировки.