Dieta ketogeniczna, posty okresowe i tęsknota za życiem w neolicie | Dr Damian Parol | ZRUPcast #41

Gościem dzisiejszego podcastu jest Dr Damian Parol. W tym odcinku większość pytań pochodzi bezpośrednio od słuchaczy podcastu i jest rozszerzeniem tematu diety ketogenicznej i okresowych postów, poruszonych w podcaście nr 26 z Pawłem Raczyńskim (link poniżej). Tematy, które poruszamy z Damianem, to między innymi: • Czy dieta ketogeniczna jest dietą ekstremalną i należy się jej bać? • Czy na diecie ketogenicznej można być dowolnie długo? • Czy keto może pomóc osobom cierpiącym na epilepsję? • Zastosowanie diety ketogenicznej w sporcie. • Argument ewolucyjny za korzyściami płynącymi z ketozy. • “Bagaż ograniczeń” i możliwość jego uniesienia w kontekście odżywiania. • Największy problem uniemożliwiający utrzymanie (jakiejkolwiek) diety. • Zmiany w biochemii organizmu człowieka po przejściu na keto. • Czy większa ilość białka w diecie może wywołać insulinooporność? • Skąd biorą się rozbieżności w środowisku naukowym i kolejne diety cud? • Czy napoje 0kal wyrzucają ciało z ketozy? • Jaka jest największa korzyść ze stosowania okresowych postów? • Jak najskuteczniej kontrolować poziom cukru we krwi? • Dieta ketogeniczna w leczeniu chorób autoimmunologicznych. • Dieta ketogeniczna w leczeniu epilepsji. • Carnivore diet - czy odżywiając się tylko mięsem możemy być zdrowi? • Dieta ketogeniczna i posty przy niedoczynności i nadczynności tarczycy. • Dieta ketogeniczna w sportach długodystansowych. • Dieta ketogeniczna a zachowanie masy mięśniowej przy redukcji. • Skąd bierze się tak duża popularność diety ketogenicznej? • Jaka dieta jest “naturalna” dla człowieka? Podcast o keto z Pawłem Raczyńskim:    • Okresowe posty i dieta ketogeniczna | Pawe...   Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji audio podcast dostępny na https://zrupcast.podbean.com/ Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio. Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz nas też na:   / zrupcast     / marek.marel     / krzysztoooof   A Damiana znajdziesz tutaj: https://www.damianparol.com/ #Podcast #Ketoza #PostyOkresowe