10-минутная тренировка с фитнес-резинкой для верхней части тела и пресса

Увеличьте свою силу и мышечную выносливость с помощью этой тренировки для верхней части тела с эластичной лентой. Она направлена ​​на проработку верхней части тела, включая пресс. Тренировка занимает всего 10 минут и легко выполняется дома, так как требует мало места. Поддержите мои усилия на Patreon:   / fitnesstype   Полные программы тренировок: https://fitnesstype.com/complete-work... FitnessType на Facebook:   / fitnesstype   FitnessType на Google+: https://www.google.com/+fitnesstype Приятного просмотра! Мариша