의사도 포기했던 최악의 건강, 음식 3가지 끊고 극복한 비결(fear 장애리 작가)

60세 이후, 무너진 건강을 회복하며 제2의 인생을 살고 있는 장애리 작가님을 모셨습니다. 단순히 살을 빼는 다이어트가 아니라, 내 몸을 존중하고 장 건강을 회복하며 얻은 놀라운 변화들을 공유합니다. "우리가 3시간 전에 먹은 음식이 곧 우리의 감정 상태입니다." 설탕, 밀가루, 나쁜 기름, 튀김을 멀리하는 것만으로도 몸과 마음이 어떻게 달라지는지, 그리고 결과보다 과정에 집중하며 '설렘'을 따라가는 삶이 왜 중요한지 이번 대담을 통해 확인해 보세요! 0:00 장애리 선생님의 활동과 배경 10:50 건강 위기를 극복했던 비결은? 18:57 장 건강이 곧 감정이라고? 27:10 먹으면 안되는 음식, 먹으면 좋은 음식 32:07 지치지 않는 에너지의 비결은? 42:26 계모가 될 뻔한 이유? 59:04 60대가 늦은 나이가 아닌 이유 '김교수의 세가지'의 모든 콘텐츠 저작권은 '(주)문화제작소 가능성들' 에 있습니다.Copyright 2026. 문화제작소 가능성들 All rights reserved.