疲れがとれる　肩・首を深層部からゆるめる陰ヨガ〜25分〜

腰痛と並ぶ肩首のコリ。 コリの負債を溜めないよう予防にも活用ください。 肩に背負っている荷物を下ろし、首の緊張から解放されますように。 @Yin yoga Chiori ◆ ◆ あなたの毎日の元気のために。 　　　　　　◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ お問い合わせ オンライン、リアルレッスン チネイザン施術 ファスティング（断食）指導 はこちらをご覧いただければ幸いです。 ↓ HP/Blog：https://chioriurara-yoga.com Instagram：https://instagram.com/chiori.u?r=nametag Facebook：  / chiori.uranishi