Vježba protiv boli u donjem dijelu leđa: ne možeš se sagnuti? Isprobaj ovo za trenutačno olakšanje!

Zakoračite u udobnost i oporavak s Akusoli, pogledajte ovdje: https://directs.me/akusoli-hr Pridruži nam se u ovoj urnebesnoj epizodi gdje učimo kako se pravilno saginjati bez bolova u leđima – bilo da dižeš tisuću rubalja ili ideš u lov na koloradske zlatice! Saznaj korisne trikove, smij se i vježbaj s nama. Pretplati se na kanal i napiši u komentar što ti je bilo najzabavnije! #vježbanje #savjeti #zdravlje #humor #praktično 👉 Ovaj kanal je stvoren u suradnji s    / @antonalex   i lokaliziran na vaš jezik od strane https://www.linguana.com 0:00 - Uvod i pozdrav gledateljima 0:26 - Priča o boli u leđima i pitanje 1:29 - Mišići uključeni u saginjanje 3:16 - Uobičajene greške pri saginjanju 4:12 - Tehnike saginjanja uz pomoć ruke 5:09 - Tehnike saginjanja uz pomoć noge 6:29 - Kombinacije i savjeti za sigurnost 9:07 - Zaključak i oproštaj