【心理学】「私の方がもっと大変」と張り合う人は、なぜ人の苦労まで競争にするのか？

「最近、仕事が忙しくて疲れている」と話しただけなのに、「私なんてもっと大変よ」と返される。 家族や友人との会話でも、何を話しても「自分の方が大変だった」という話に持っていく人はいませんか？ ただ話を聞いてほしかっただけなのに、なぜか苦労の競争が始まってしまう。「私の大変さは、たいしたことがないの？」と、悲しくなることもあるかもしれません。 しかし心理学の視点から見ると、こうした言動には、単なる自慢や見下しだけでは説明できない心理が隠れている可能性があります。 ▼この動画でわかること ・「私の方がもっと大変」と張り合う人の5つの心理 ・何でも他人と比べてしまう人の心理的な背景 ・自分の苦労を認めてほしいという気持ち ・共感しているつもりなのに、人の話を奪ってしまう理由 ・親しい友人や家族ほど比較してしまう心理 ・張り合う人に疲れないための3つの接し方 人と比べること自体は、誰にでもある自然な心理です。 けれども、相手にも事情があるからといって、あなたが毎回その競争に付き合う必要はありません。 誰かがもっと大変だったとしても、あなたの苦労が小さくなるわけではないのです。 相手の心理を理解しながら、自分の気持ちも守る。そんな人間関係の距離の取り方を、一緒に考えていきましょう。 💬 あなたの周りにも、話すと必ず「自分の方がもっと大変」と返してくる人はいますか？ 実際にどんな言葉を言われたのか、よければコメント欄で教えてください。 ────────────────── ⏱️目次 0:00 話が競争に変わる瞬間 1:53 何でも比べてしまう心理 5:21 自分の苦労を認めてほしい 8:53 優位に立って心を守る心理 13:04 共感したつもりで話を奪う 17:12 身近な相手ほど競争になる 22:09 競争を避ける三つの接し方 28:44 理解しても距離は選べる ────────────────── ■チャンネル紹介 「人のクセ心理学」では、職場・家庭・友人関係で気になる人の行動や言葉を、心理学の視点から分かりやすく読み解きます。 相手を決めつけるためではなく、その行動に隠れた心理を理解し、振り回されすぎない距離の取り方を考えるチャンネルです。 身近な人の言動に「なぜ？」と感じたことがある方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。 ■参考資料 ・Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. https://doi.org/10.1177/0018726754007... ・Gibbons, F. X., & Buunk, B. P. (1999). Individual Differences in Social Comparison. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9972558/ ・Wills, T. A. (1981). Downward Comparison Principles in Social Psychology. https://doi.org/10.1037/0033-2909.90.... ・Maisel, N. C., Gable, S. L., & Strachman, A. (2008). Responsive Behaviors in Good Times and in Bad. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2... ・Gable, S. L., et al. (2004). What Do You Do When Things Go Right? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15301... ・Tesser, A. (1988). Toward a Self-Evaluation Maintenance Model of Social Behavior. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(08... ※本動画は一般的な心理学の知見を紹介するものであり、特定の人物の性格・疾患等を診断するものではありません。紹介する研究から、特定の口癖を持つ人の動機を断定することはできません。 #心理学 #張り合ってくる人 #マウントを取る人 #苦労自慢 #人間関係 #人間心理 #社会的比較 #職場の人間関係 #人のクセ心理学 BGM：2:23 AM