Как профессиональные бойцы БЖЖ и ММА сгоняют вес (загрузка водой)

Я объясняю, как лучшие бойцы джиу-джитсу и ММА сгоняют вес. Так они сбрасывают вес и восстанавливают силы перед боем или схваткой по грэпплингу. Это также подходит для борцов и перлитов, которым нужно перейти в другую весовую категорию. #бжж #мма #ufc #джиу-джитсу #грэпплинг #рестлинг