朝やると代謝爆上げピラティス。痩せる朝ピラティス♪代謝アップカロリー消費

朝におすすめのピラティスルーティーン♪ 燃焼しやすい身体作りをしましょう💓 ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。指導歴10年以上 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊 ↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨ https://lin.ee/U8f3JVq ★YUMI instagram：  / yumi_takami_   練習風景や日常を載せています。 ★取材、コラボ、お仕事のご依頼はこちらへ yumi@andyoga.club ★毎週金曜夜更新♪チャンネル登録お願いいたします    / @yumitakami   ★YUMI経営スタジオ ・ヨガピラティスグループレッスン「ANDSTUDIO」https://and-studio.net ・マシンピラティスプライベートレッスン「LYFE」　https://lyfe-andstudio.jp ★愛用マット マンドゥカ https://shop.manduka.jp/?af=&ref=drvn... 10％オフになるコードBFFWHGYMVN　ぜひご利用ください✨️