Пошаговое руководство по позе Полумесяца | Ardha Chandrasana

Директор по йоге Патрик Франко проведет вас через свою любимую позу — Ардха Чандрасану, или позу Полумесяца! На этом занятии вы вместе разомнетесь и научитесь использовать блок, чтобы обрести баланс в этой позе. YogaRenew — это международная онлайн-школа йоги. Наша миссия — предоставлять обучение инструкторов йоги в удобное для вас время, в удобном месте и с учетом вашего уровня энергии. Мы создали огромное сообщество коллег-инструкторов по йоге и будем рады видеть вас его частью! Мы предлагаем виньяса-йогу, инь-йогу, медитацию, звукотерапию, восстановительные практики, йогу для беременных и йогу Айенгара. Мы также активно участвуем в жизни сообщества Хобокена, штат Нью-Джерси, проводя мероприятия и ежемесячные мастер-классы. Наш уникальный стиль составления занятий и наши преподаватели гарантируют, что каждый найдет что-то для себя. ✨ Вот некоторые из наших предложений и места, где вы можете найти нас и принять участие: 💻 Узнайте о нас на нашем сайте: https://bit.ly/yogarenewytt 📰 Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку: https://bit.ly/emailfam 🚨 Только что запущено 🚨 Если вам нравится, как построены наши занятия, ознакомьтесь с новым курсом, посвященным созданию бесшовных занятий виньяса-йогой: https://bit.ly/YogaRenewSequencing Сертифицированные курсы подготовки преподавателей йоги Yoga Alliance®: ▶️ 200 часов: https://bit.ly/yogarenew200hr ▶️ 300 часов: https://bit.ly/yogarenew300hr ▶️ 500 часов: https://bit.ly/yogarenew500hr ⏯️ Только что запущено! Онлайн-платформа для мастер-классов, виртуальных занятий йогой и многого другого по ежемесячной подписке: https://bit.ly/yogarenew-online 🔔 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий, поделиться и подписаться!