Лучшие упражнения для сжигания жира: кардио против силовых тренировок

Изучите дискуссию о преимуществах кардио- и силовых тренировок для похудения вместе с Хелен Коллиас, доктором философии из PN. Узнайте о преимуществах каждого вида упражнений, их роли в достижении фитнес-целей и важности питания. Подробнее об исследованиях читайте в статье доктора Коллиас: https://bit.ly/3nHaFRa. Повысьте свои тренерские навыки, получив сертификат №1 в мире по питанию: https://bit.ly/31eV57K.