7 RECETTES FAMILIALES pour la semaine 😍 | Batch Cooking facile et gourmand !
douja monde
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7 RECETTES FAMILIALES pour la semaine 😍 | Batch Cooking facile et gourmand !
8 588 просмотров · 21 ч назад
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Aujourd’hui, je vous propose un grand batch cooking avec 7 délicieuses recettes familiales ! 😍 Des plats généreux, faciles à préparer, avec quelques astuces pour gagner du temps et varier les repas de la semaine
🍝 1. Lasagnes et moussaka
1 kg de viande hachée, oignons, carottes, courgettes, ail, 2 c. à soupe de concentré de tomates, 250 g de coulis de tomates au basilic, persil, coriandre, sel, poivre, paprika, huile d’olive, feuilles de lasagnes, 3 aubergines, parmesan et fromage râpé.
🥔 2. Hachis Parmentier
600 g de viande hachée, 1 kg de pommes de terre, oignons, carottes, courgettes, ail, concentré de tomates, persil, sel, poivre, gingembre, paprika, parmesan, chapelure maison assaisonnée et fromage râpé.
🥦 3. Gratin de chou-fleur
1 chou-fleur, 2 gousses d’ail, sel, béchamel et fromage râpé.
🥛 Béchamel commune aux trois gratins :
100 g de beurre, 100 g de farine, 1 litre de lait, sel, poivre et noix de muscade.
🥩 4. Émincé de veau aux légumes
Veau émincé, brocoli, pois gourmands, 1 oignon rouge, 2 carottes, 1 courgette, 2 poivrons rouges, ail, gingembre frais, sauce soja et poivre. Saler légèrement.
🍗 5. Poulet en sauce aux légumes
Cuisses de poulet, 1 oignon, 2 carottes, pommes de terre grenailles, ail, concentré de tomates, coriandre, persil, sel, poivre, gingembre et curcuma.
🥧 6. Quiche poulet, légumes et chèvre
1 pâte feuilletée, 2 blancs de poulet, 2 poireaux, 1 courgette, 4 œufs, 250 ml de crème semi-épaisse, 1 bûche de chèvre, ail semoule, origan, sel et poivre.
❤️ Et vous, laquelle de ces 7 recettes vous donne le plus envie ? Dites-le-moi en commentaire !