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《鶏胸肉》鶏胸肉の弱点を克服したおかず5品!レパートリー広げる鶏胸肉レシピ。#14

あべしキッチン(abeshi kitchen)

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《鶏胸肉》鶏胸肉の弱点を克服したおかず5品!レパートリー広げる鶏胸肉レシピ。#14

127 591 просмотр · 3 года назад
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〜レシピ本発売中!〜 今日からお家ごはんが劇的に変わる! 脱マンネリごはん  難しいこと、一切なし! よかったらご覧ください♡︎ Amazonリンク→https://www.amazon.co.jp/dp/4046058986 楽天リンク→https://books.rakuten.co.jp/rb/172406... 00:00本日の動画は? 00:33①鶏胸肉の海苔塩ふりかけ 分量:4人前 保存目安:冷蔵5日間 ・鶏胸肉(1枚) ・塩(適量) ・青のり(大さじ1) 01:35②野菜スープに浸るチキンステーキ 分量:2人前 ・長ネギ(2本) ・大根(1/8本) ・にんじん(1/8本) ・鶏胸肉(2枚) ・塩(少々) ・コンソメ(小さじ2) ・水(100ml) ・胡椒(適量) 04:10③鶏胸肉のナゲットステーキ 分量:2人前 ・鶏胸肉(1枚) ・マヨネーズ(大さじ1) ・米粉(大さじ1)※小麦粉代用可能です! ・塩胡椒(少々) 〜のっけるパセリソース〜 ・パセリ(5本) ・マヨネーズ(大さじ2) ・レモン(大さじ2) ・塩(少々) 〜マスタード醤油ソース〜 ・醤油(大さじ1) ・マスタード(大さじ1/2) ・中濃ソース(大さじ1/2) 06:44④鶏胸肉の味噌バター包み焼き 分量:2人前 ・玉ねぎ(1個) ・じゃがいも(2個) ・鶏胸肉(1枚) ・味噌(小さじ2) ・和風顆粒出汁(小さじ1/2) ・みりん(小さじ2) ・バター(10g×2) 08:51⑤鶏胸肉詰め油揚げ煮 分量:2人前 ・卵(4個) ・小松菜(1束) ・油揚げ(5枚) ・鶏胸肉(1枚) ・醤油(大さじ2) ・みりん(大さじ4) ・和風顆粒出汁(大さじ1/2) ・酒(ひとまわし) 11:06おまけ:鶏皮のチキンスープ 分量:2人前 ・鶏皮(6枚) ・卵(1個) ・青ネギ(適量) ・水(500ml) ・醤油(大さじ1) ・塩(少々) 11:24おまけ:ヤンニョム鶏皮 分量:2人前 ・鶏皮(6枚) ・にんにく(1片) ・コチュジャン(小さじ2) ・醤油(小さじ1) ・みりん(小さじ2) 🧸Instagram https://www.instagram.com/abeshi20202... (abeshi202002009) 🧸TikTok   / abeshinchi210704   🧸楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_1e501... 🧸Twitter   / abeshi2020291   🧸公式LINE https://page.line.me/307hnago 🧸チャンネル登録よろしくお願いします☺️🤍↓    / @abeshi_kitchen   お仕事はこちらからメッセージお願い致します。 ※担当者が対応します。 abeshi.kitchen@gmail.com 🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨 ご視聴いただきありがとうございます! あべしです🦧 初心者さんでも作れる料理を中心に動画を投稿しています! 気に入っていただけたら チャンネル登録▷コメント▷高評価ボタン お待ちしております🕺🤍 🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨 オススメの過去動画 《全10品》忙しい平日でも野菜たっぷりな料理が食べたい人へ、簡単で時短でできるものばかりな作り置き。    • 《全10品》忙しい平日でも野菜たっぷりな料理が食べたい人へ、簡単で時短でできるものば...   【あっという間に3キロ痩せた】たくさん食べてもOKな白滝レシピ2品《白滝の生姜麻婆》《白滝の中華サラダ》    • 【あっという間に3キロ痩せた】たくさん食べてもOKな白滝レシピ2品《白滝の生姜麻婆》...   《全10品》余裕がない日のお助け常備菜。栄養満点、旬の春野菜たっぷり作り置き。    • 《全10品》余裕がない日のお助け常備菜。栄養満点、旬の春野菜たっぷり作り置き。♯5   《全3品》暑い日にはこれです。野菜がたまらなく美味しい涼しいメインおかず。20分以内で作る3品の献立。(梅ダレの揚げ浸し)    • 《全3品》暑い日にはこれです。野菜がたまらなく美味しい涼しいメインおかず。20分以内...   🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨 #簡単レシピ#鶏胸肉#節約レシピ