KALÇA & BACAK ANTRENMANI | Dumbbell ile

Herkese Merhaba 😊 Bugün 14 Günlük Yağ Yakma Kampı'mızda 13.günümüzdeyiz. Artık sürecimizin son antrenmanını yapıyoruz, bu yüzden biraz hüzünlüyüz ama alt vücut antrenmanı olması da bizi gaza getirmiyor değil. Bu antrenmanda tüm bacak kaslarımıza odaklanacağız. Kullanabildiğiniz en ağır dumbbellı kullanmaya çalışın, sınırları zorlayın. Gücünüzü gösterin! ÇOK İYİ bir antrenman oldu, bacaklarınızı hissetmeyeceksiniz! Isınma ve soğuma egzersizlerinin de antrenmana dahil olduğunu hatırlatalım. Herkese iyi antrenmanlar dileriz! ----------------------------------------------------------------------------- Abone olarak kanalımıza destek olabilirsiniz: https://goo.gl/vm1Htd Sadecefitness'dan Kişiye Özel Online Koçluk almak için:   / sadecefitness   İletişim: sadecefitness@gmail.com Müzik: www.epidemicsound.com ----------------------------------------------------------------------------- SORUMLULUK REDDİ: Sadecefitness tarafından sağlanan tüm bilgiler genel niteliktedir ve yalnızca eğitim / eğlence amaçlı verilmiştir. Herhangi bir özel sağlık veya tıbbi durumla ilgili hiçbir bilgi tıbbi veya diğer sağlık tavsiyesi olarak alınmamalıdır. Bu bilgilerin kullanımının kendi sorumluluğunuzda olduğunu ve herhangi bir veya tüm iddialardan kaynaklanan her türlü kayıp, sorumluluk, yaralanma veya zarardan Sadecefitness'ı sorumlu tutmayacağınızı kabul edersiniz.