Intestino, cervello e pelle: come il microbiota dialoga con l'acne

L'acne dipende dalla pelle, dalla testa o dalla pancia? Lo psicologo e psicoterapeuta Luca Masini spiega l'asse intestino-cervello e il ruolo del microbiota. Cervello e intestino si parlano di continuo, attraverso il nervo vago, i neurotrasmettitori e la via dello stress. Quando lo stress diventa cronico, la conversazione si inceppa e può riflettersi anche sulla pelle. Il Dott. Masini lo chiarisce bene: non è una causa diretta, le condizioni della pelle hanno molti fattori, e non deve diventare una colpa. Alla fine, due abitudini semplici che possono aiutare: tempo nella natura e mindfulness. 0:00 Introduzione 1:08 L'asse intestino-cervello 1:51 Come comunicano: nervo vago, neurotrasmettitori, via dello stress 3:39 Cosa succede sotto stress 4:50 Stress cronico: il circolo vizioso 5:58 Cosa c'entra la pelle 7:28 Cosa può aiutare: natura e mindfulness 8:42 Non trasformarlo in una colpa ▶️ Pratica guidata collegata: "Mindfulness: il meteo interiore"    • Mindfulness: il meteo interiore, pratica g...   📌 Acnenergy, la piattaforma di Funziona Per Te su acne e pelle: https://www.funzionaperte.com/dermori... Contenuto informativo: non sostituisce il parere del medico. Per dubbi sulla tua pelle, parlane con il tuo dermatologo. #microbiota #acne #intestino