Acne e vita sociale: quando ti sembra che tutti guardino la tua pelle

Acne e vita sociale: perché a volte sembra che tutti guardino la tua pelle? Lo psicologo e psicoterapeuta Luca Masini spiega cosa succede nel cervello. Il cervello legge ogni situazione e decide, in pochi secondi, se è una minaccia o un'opportunità. Quando il sistema resta flessibile, la tensione diventa energia; quando si irrigidisce, la protezione diventa evitamento: rinunciare alla festa, nascondersi, controllarsi allo specchio, cambiare di continuo prodotti o smettere del tutto. Con due esempi concreti, un colloquio di lavoro e una serata con l'acne in fase acuta, il Dott. Masini spiega perché rabbia, vergogna e paura sono normali, e come uscire dal circolo dell'evitamento. 0:00 Introduzione 0:50 Il cervello come centrale operativa 2:20 Quando il sistema si irrigidisce 3:01 Esempio: il colloquio di lavoro 4:48 Esempio: la festa con l'acne 7:08 Le situazioni quotidiane per chi vive con l'acne 8:48 Come può aiutare la mindfulness ▶️ Pratica guidata collegata: "Mindfulness per i pensieri negativi: le foglie sul ruscello"    • Mindfulness per i pensieri negativi: le fo...   📌 Acnenergy, la piattaforma di Funziona Per Te su acne e pelle: https://www.funzionaperte.com/dermori... Contenuto informativo: non sostituisce il parere del medico. Se l'acne pesa sulla tua vita quotidiana, parlane con il tuo dermatologo. #acne #autostima #emozioni