Je lichaam onthoudt wat jij vergeet | Spreekuur #125 met Tom De Prest

Wat je lichaam onthoudt van wat jij vergeten bent. Kinesitherapeut Tom De Prest over klachten die blijven terugkomen terwijl alle onderzoeken normaal zijn, en over de grens van wat de wetenschap vandaag kan aantonen. Tom De Prest heeft een praktijk in Brugge en schreef drie boeken over spanning, emotie en het lichaam. In zijn praktijk komt negentig procent van de verhalen uiteindelijk uit bij de kindertijd. Voor wat hij daarna doet, bestaat het bewijs niet, en dat zegt hij zelf zonder omwegen. Dat maakt dit een gesprek over de grens: wat mag je zeggen als je geen studie achter je hebt, en wat doe je met mensen die overal geweest zijn en nog altijd klachten hebben. In dit gesprek vertelt Tom ook over een periode met heel donkere gedachten. Zit je daar zelf mee, of maak je je zorgen om iemand anders: bel gratis en anoniem naar de Zelfmoordlijn op 1813, dag en nacht, niet zichtbaar op je telefoonrekening. Chatten kan via zelfmoord1813.be. Tele-Onthaal bereik je op 106. Alle shownotes, studies en bronnen: https://www.dokterservaas.be Gratis nieuwsbrief De Bijsluiter: https://www.dokterservaas.be/nieuwsbrief HOOFDSTUKKEN 00:00:00 Intro 00:01:04 Wie is Tom De Prest 00:04:09 Geluk, verwachtingen en nooit een einde aan meer 00:08:42 Primeur: een vierde boek voor jongeren van 18 tot 22 00:11:15 Waarom negentig procent uitkomt bij de jeugd 00:15:26 Wat is de ziel en waar verliezen we onszelf 00:20:37 Drie dingen die Tom doet voor zijn gezondheid 00:26:22 Zazen en de tweeminutenregel 00:30:01 Waarom je hoofd het snapt maar je lijf niet meedoet 00:31:36 De patiënte die begon te huilen 00:35:20 De grens van de wetenschap 00:39:30 Wat er gebeurt tijdens een behandeling 00:45:04 Het lichaam kent geen tijd 00:49:09 Live consultatie: nekpijn en een oud auto-ongeval 00:51:44 Waarom we onze eigen klachten klein maken 00:54:50 De scheiding en de inktzwarte periode 00:56:55 Hulplijn 1813 en Tele-Onthaal 00:58:00 Zenboeddhisme, een vriend en New York 01:01:44 Als je nog een jaar te leven had 01:04:52 Dopamine is geen plezier- maar overlevingsmolecule 01:09:01 Afkicken van je scherm 01:13:41 Wat Tom zou willen horen bij zijn dokter 01:14:45 Het deurknopfenomeen en uitbehandeld GENOEMD IN DEZE AFLEVERING Tom De Prest, Hoe het lichaam blijft onthouden wat je zelf vergeten bent (Borgerhoff & Lamberigts, 2026) Tom De Prest, De comfortcrisis: maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger? (2024) Tom De Prest, Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent (2022) Mo Gawdat, Solve for Happy: geluk is je perceptie van wat er gebeurt min je verwachting Lev Tolstoj, Mijn biecht Daniel Z. Lieberman en Michael E. Long, De moleculen van meer Meta-analyse van 71 studies over adverse childhood experiences en onverklaarde lichamelijke klachten (Afari e.a., Psychosomatic Medicine, 2014) Praktijk van Tom De Prest: Groepspraktijk NU, Sint-Michiels, Brugge. Meer op tomdeprest.be BELUISTEREN Spotify en Apple Podcasts: zoek op Spreekuur met Dokter Servaas Instagram:   / dokterservaas   Website: https://www.dokterservaas.be Spreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl. Elke dinsdag een nieuwe aflevering. Deze aflevering is informatief en vervangt geen individueel medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je huisarts. #spreekuur #gezondheid #lichaamswerk