Øvelser for knæproblemer

STABILITETSØVELSER FOR KNÆLED Hvad enten du er blevet opereret for en korsbåndsskade, menisk eller har beskadiget dit sideledbånd i knæleddet. Så er en god genoptræning noget du bør prioritere , såfremt du vil have et brugbart knæled igen. I dagens video viser Randers IdrætsKlinik i Toldbodgade en række nemme og effektive øvelser du kan lave derhjemme, såfremt du har problemer med dine knæled. Klik på link for yderligere info om Randers IdrætsKlinik: http://www.thomsen-fys.dk/idraetsklin...