WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 5 -320 KCAL

Hej dziewczyny! Zapraszam na 5 z 17 treningów naszego 6-tygodniowego wyzwania REWOLUCJA 🙂 W części głównej jest aż 5 serii…ale spokojnie, będzie fajnie :) Czas trwania ćwiczenia to 45 sekund z 15 sekundowym odpoczynkiem. Intensywność oceniam 6/10. Do ćwiczeń niezbędna jest mata i…pozytywne nastawienie 🙂 Miłego! 🙂 Mata użyta w treningu ➞ mata-do-jogi-white-marble Legginsy ➞ legginsy-bezszwowe-yasmine-z-wysokim-stanem-niebieskie-stone-wash Biustonosz ➞ biustonosz-asymetryczny-fleur-sweet-peach-brzoskwiniowy Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #wyzwanierewolucja #kołakowska #fitnesskimoniki