발을 머리 뒤로 걸고 싶다면 꼭 봐야할 영상 (숩타쿠르마사나, 에카파다시르사사나)

4 509 просмотров · 2 года назад

아쉬탐 요가연구소 Ashtam Yoga Lab

8,13 тыс. подписчиков

4 509 просмотров · 2 года назад

저는 아쉬탕가 수련생이기에 아쉬탕가 기점에서 이야기를 합니다 결국 제일 중요한건 기본기, 반복수련입니다