トコちゃんベルトⅠのつけ方

トコちゃんベルトⅠを着用するときのベーシックなつけ方をご紹介 トコちゃんベルトⅠは恥骨が開いてゆるみと痛みがある方にオススメです。 ポイントは3つ！ 【お尻をあげる】子宮（内臓）をあげて血流もＵＰ 【体操をする】ゆがみを整える。血流ＵＰで冷えにも◎ 【正しい位置と強さで着用する】恥骨から一周グルっと。ぎゅーっと引っ張らないように注意 自分の体に向き合って、この3つをできることから毎日続けましょう♪ ※2026/8/4追記 【2026年8月リニューアル】 トコちゃんベルトⅠα https://tocochan.jp/products/belt1/ ※着用方法は本動画と同様 ご購入はこちらから https://tocochan.net/view/item/000000... ●オンラインショップ 正規品取扱店「トコちゃんドットコム」 https://tocochan.net/ ●公式Instagramフォローはこちら 簡単にできる体操や最新情報を発信しています！   / tocochan_aoba   ▼関連動画▼ ・トコちゃんベルトⅡのつけ方    • トコちゃんベルトⅡのつけ方 －骨盤高位バージョン－   ・妊娠後期～産後におすすめ！ダブル巻き    • アンダーベルトRENEWとトコちゃんベルトⅡのダブル巻き   ・寝たまま全身を整える！四種混合体操    • 四種混合体操   ・骨盤底筋を鍛える！骨盤底引き締め操体法    • 骨盤底引き締め操体法   ■YouTubeチャンネル登録はこちら 簡単にできる骨盤ケアや青葉製品の使い方を紹介しています！    / @tocochanbelt_aoba   ■トコちゃんベルトの青葉 公式ホームページ https://tocochan.jp ©Aoba Inc. All Rights Reserved. #トコちゃんベルト1付け方 #トコちゃんベルト #骨盤ベルト #トコちゃんベルトの青葉