スーパーの「10割そばの乾麺」はそばの健康効果を得られるのか....｜生蕎麦との違いとは
コレステロール改善生活【ゆっくり解説】
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スーパーの「10割そばの乾麺」はそばの健康効果を得られるのか....｜生蕎麦との違いとは
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#LDLコレステロール #高血圧 #高血糖値
そばをよく食べる方、必見！？
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【動画目次】
00:00 オープニング
00:59 10割そばの乾麺でも健康効果はある？
03:32 10割そばの健康効果① 血圧を下げる
06:01 10割そばの健康効果② 血糖値が上がりにくい
08:21 10割そばの健康効果③ 太りにくくダイエット向き
10:48 10割の乾麺と5割の生麺、どっちが良い？
13:22 意外な盲点「そば湯」に栄養は流れる？
15:41 そばと組み合わせると最高な食材
18:01 まとめ
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