Как сделать QDR (в стиле Ido Portal) — Учебник по движению

В этом видео я демонстрирую этапы, которые я использовал (и до сих пор использую) для достижения баланса на одной руке в QDR. Если вы новичок, обязательно сделайте разминку и наберитесь терпения. Мне потребовалось много месяцев, чтобы начать парить на одной руке, но в этом видео я показываю все шаги, которые я предпринял, чтобы достичь этого. Берегите себя и удачных движений! Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и подпишитесь. Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий!