Сету Бандхасана — пошаговое руководство

Это самая последняя поза Первой серии, и иногда я думаю, не стоило ли включать её в третью серию, она такая сложная! Но здесь я разбиваю её на небольшие, выполнимые части, чтобы каждый мог поработать над «своей» версией этой сложной асаны йоги. Если вы захотите купить нам чай, чтобы поддержать наш канал, мы будем вам благодарны. Если нет, всё равно, пожалуйста, наслаждайтесь видео, делитесь ими и ставьте лайки :) ! https://www.buymeacoffee.com/Yoga @ashtangayogaparis Фото Глеба Косорукова из нашей книги, которую можно приобрести в наших школах йоги в Париже или Гольф-Жуане, или здесь: https://www.laplage.fr/catalogue/asht... #SetuBandhasana #AsanaLab #PrimarySeries