Alzheimer i choroby neurodegeneracyjne | Zapalenie, dieta, aktywność fizyczna | Dr Joanna Wojsiat

Jakie są pierwsze objawy Alzheimera i neurodegeneracji? Jak poprawić plastyczność mózgu? Jak odżywić mózg dla długowieczności i zdrowia neurologicznego? Dr Joanna Wojsiat to biochemiczka i popularyzatorka nauki, specjalizująca się w neurochemii i mechanizmach neurodegeneracji. Stopień doktora nauk biologicznych uzyskała w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk w Warszawie, gdzie badała stres oksydacyjny i mechanizmy apoptozy w chorobie Alzheimera. Jest autorką bestsellerowej książki „Tak działa mózg”, wykładowczynią akademicką Uniwersytetu SWPS i gospodynią podcastów „Wojsiat ogólnie” oraz „Umyślnie”. Naukowymi doniesieniami dzieli się także na Instagramie @drjoanwojsiat, gdzie tłumaczy tajemnice mózgu i neuronauki w prosty i przystępny sposób. Poza neuronauką, w swoich publikacjach porusza również tematy związane ze zdrowiem psychicznym, dietetyką, suplementacją i uważnością, a jednym z jej nadrzędnych celów jest inspirowanie do bardziej świadomego stylu życia. Dr Wojsiat ukończyła także podyplomowe studia z psychosomatyki, badań klinicznych i dietetyki sportowej. Należy do Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego oraz Polskiego Instytutu Mindfulness. Prywatnie jest pasjonatką przyrody, kolarstwa szosowego, treningu siłowego i qi gong. Praktykuje medytację w duchu zen, fotografuje i podróżuje. Współpraca naukowa i reklamowa z marką NUMA https://numa.bio/ - Oliwa Extra Virgin o wysokiej zawartości polifenoli. Badania w akredytowanym laboratorium: https://numa.bio/badania   / numaevoo   00:01:12 Wstęp 00:05:00 Kompleksowo o Czynnikach Zapalnych w Alzheimerze i Innych Chorobach Neurodegeneracyjnych 00:13:44 Sygnały Alarmowe Rozwoju Alzheimera Lub Innej Neurodegeneracji 00:18:37 Choroby Neurodegeneracyjne Po Przebytych Zapaleniach i Infekcjach 00:23:12 Żywienie a Alzheimer i Inne Choroby Neurodegeneracyjne 00:34:22 Aktywność Fizyczna a Choroby Neurodegeneracyjne i Zapalne 00:41:43 Przyszłość Neurologiczna i Metaboliczna Naszych Dzieci 00:48:26 Jak Odpoczywać w Sposób Sprzyjający Zdrowiu Mózgu 00:57:38 Zakończenie Współpraca reklamowa z producentem wody Cechini Muszyna. Instagram:   / profesor.stachowska   Strona WWW: https://www.profesorstachowska.pl/