Какую тренировку мне следует выполнять для увеличения начальной силы?

Тренеры по силовой подготовке Грант Брогги и Ник Дельгадилло отвечают на вопрос, нужно ли делать кардиотренировки во время стартовой силовой программы, и если да, то что делать для поддержания хорошей физической формы? Купить диски The Strength Co. можно здесь: https://www.thestrength.co/ Записаться на онлайн-тренировку: https://online.thestrength.co/ Больше советов по тренировкам читайте в нашем блоге: https://www.thestrength.co/blogs/news Подпишитесь на The Strength Co.:   / thestrengthco     / thestrength_co     / thestrengthco