Растяжка икроножных мышц — растяжка икроножной и камбаловидной мышц

Растяжка икроножных мышц. Это видео демонстрирует растяжку как икроножной, так и камбаловидной мышцы. Даже небольшие изменения в технике выполнения могут существенно улучшить гибкость икроножных мышц. Плейлист «Растяжка, мобильность и миофасциальный релиз»:    • Over 110 Stretching, Mobility, & Myofascia...   ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Kinetic Health: https://www.kinetichealth.ca Motion Specific Release: https://www.motionspecificrelease.com Instagram:   / kinetichealthyyc   Facebook:   / kinetichealth.ca   Twitter:   / kinetichealth   LinkedIn:   / kinetichealth   ПУБЛИКАЦИИ Откройте для себя и прочтите международные бестселлеры доктора Абельсона, доступные онлайн во многих книжных магазинах, включая Chapters/Indigo: https://www.chapters.indigo.ca/en-ca/... 00:00 Введение 00:23 Растяжка икроножной мышцы 01:40 Растяжка камбаловидной мышцы Медицинское предупреждение: Никакая информация в этом видео или связанная с этим каналом не должна толковаться как личный совет или диагноз и не должна использоваться таким образом. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем следовать каким-либо рекомендациям из этого видео или делать выводы на их основе. Любое решение о лечении и назначении лекарств для вашего заболевания следует принимать после консультации с квалифицированным медицинским работником. Если у вас есть или вы подозреваете наличие проблем со здоровьем, немедленно обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику для получения лечения.