40 MIN HIIT PILATES / full body con peso

Te dejo hoy una clase más larga en la que vamos a activar ritmo cardiaco y al mismo tiempo vas a fortalecer y tonificar todo tu cuerpo. Necesitas unas pesas, las que yo usé son de 3lb. ¡Que la disfrutes! Para más clases y contenido de bienestar, puedes suscribirte a mi plataforma: 📱https://www.thehealthyside.com.mx ¡Sigamos conectados! 💛 Instagram: @softhealthyside 💛 Tiktok: @sofhealthyside Compra mi libro Nutriendo mis Dias: 📖 https://www.thehealthyside.com.mx/pro...