Плавный флоу для снятия напряжения в плечах и шее | Carla Gentile Yoga

Мягкий, неторопливый поток для снятия напряжения в плечах, шее и верхней части спины. Основой являются Тадасана и Уттанасана, растяжка плеч над головой и боковое удлинение тела, которые смягчают грудную клетку и ребра, снимая напряжение и успокаивая ум. ✨ Бесплатный урок движения по вторникам https://www.carlagentileyoga.com/c/we... 💇‍♀️ Запишитесь на парикмахерские услуги в моем салоне Harper on Melrose → https://www.harperonmelrose.com 📱 Instagram:   / carlagentileyoga     / carlagentileday   📌 Если вам понравилось, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь — это поможет большему количеству женщин открыть для себя эти практики! 📌 Больше видео из этой серии:    • 15-Min Slow Flow Yoga: Hip Opening & Relea...   📌Музыка от Lightcode   / lightcode   #медленныйпоток #освобождениеплеч #мягкаяйога #йогадлянапряжения #пранопоток