18-минутный слоу-флоу: Раскрытие плеч и спокойное сердце | Йога с Carla Gentile

Расслабьтесь, расслабив плечи и грудь, с помощью осознанных растяжек, ведущих к Пашчима Баддха Хастасане и Парсвоттанасане, исследуя вариации, которые привносят легкость во все верхнее тело. ✨ Бесплатный урок движения по вторникам https://www.carlagentileyoga.com/c/we... 💇‍♀️ Запишитесь на парикмахерские услуги в моем салоне Harper on Melrose → https://www.harperonmelrose.com 📱 Instagram:   / carlagentileyoga     / carlagentileday   📌 Если вам понравилось, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь — это поможет большему количеству женщин открыть для себя эти практики! 📌 Больше из этой серии:    • 15-Min Slow Flow Yoga: Hip Opening & Relea...   #йога #медленныйпоток #пранопоток #мягкаяйога