Важна ли аэродинамика для любителей? (Что говорит наука)

Загляните в наше БЕСПЛАТНОЕ сообщество Skool, там вы найдете потрясающие инструменты и процветающее сообщество велосипедистов — https://www.skool.com/roadman/about Аэродинамика — это только для профессионалов, гонщиков на время и триатлонистов, или она должна быть интересна и обычным велосипедистам? В этом эпизоде ​​мы разбираемся в шумихе и задаемся вопросом, действительно ли аэродинамика — это «бесплатная скорость» или просто дорогостоящая велосипедная чепуха. Мы объясняем, почему большую часть сопротивления создает сам велосипедист, почему положение тела и одежда часто имеют большее значение, чем дорогостоящие улучшения, и когда аэродинамика действительно имеет значение, а когда нет. От изменений, не требующих больших затрат, таких как застегивание молнии на майке и прижимание локтей, до более разумного выбора экипировки — этот эпизод поможет обычным велосипедистам экономить энергию, ездить быстрее и избегать лишних трат. Если вам понравилось это видео, вам также понравится наше другое видео «Ездите быстрее с меньшими усилиями, исправив эти простые ошибки». Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео -    • Ride Faster With Less Effort By Fixing The...   Один из инструментов, о котором Энтони говорил в этом подкасте, — это Training Peaks. Без этой платформы мы не можем углубиться в детали, необходимые для эффективной тренировки в зонах. Если вы хотите ознакомиться с этим невероятным инструментом для тренировок, перейдите по ссылке ⁠⁠https://bit.ly/4qWyEKK⁠⁠ и используйте промокод ROADMAN — скидка 20% на годовую подписку TrainingPeaks Premium. Огромная благодарность нашим невероятным спонсорам - ⁠HEXIS ⁠⁠ Я использовал HEXIS на протяжении всего этого сезона, чтобы сбросить вес, одновременно обеспечивая энергией тренировочные поездки и соревнования. Hexis используется и пользуется доверием организаций, занимающихся высокоэффективными тренировками по всему миру, для персонализации и периодизации стратегий питания и восстановления спортсменов и команд. Чтобы получить скидку 25% на Hexis, перейдите по ссылке ⁠⁠https://www.hexis.live/⁠⁠ и используйте код ROADMAN ⁠Parlee Cycles ⁠ «Будь то тяжелый день, изнурительная тренировка, эпическое путешествие или сидение на обочине дороги, измученный и гадающий, как добраться до вершины... Ответ часто заключается в том, чтобы просто снова сесть в седло и ехать. Ездите на этом чертовом велосипеде. RTFB!» Посмотрите их потрясающие велосипеды на сайте https://www.parleecycles.com/ ⁠4Endurance⁠ Профессиональное топливо, доступное каждому. Мы с Сарой доверяем 4Endurance во всех наших потребностях в топливе. Их ассортимент ОГРОМНЫЙ и не разорит вас. Посмотрите их здесь: https://4endurance.com/ BIKMO Bikmo защищает вас и ваш велосипед от кражи, случайных повреждений, неприятностей в день гонки и даже махинаций с багажом. Ваш шлем, GPS и другое снаряжение также застрахованы. У вас больше одного велосипеда? Конечно, есть – вы получаете 50% скидку на каждый дополнительный велосипед по тому же полису. Защитите свой велосипед, пока не поздно – зайдите на Bikmo.com, чтобы оформить страховку. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠POC ⁠⁠ Новый шлем Amidal от POC сочетает в себе аэродинамические характеристики, охлаждение и безопасность, благодаря защите Mips, глубокой вентиляции и аккуратно интегрированному заднему фонарю Knog. Зайдите на сайт ⁠⁠poc.com⁠⁠, чтобы ознакомиться с Amidal и понять, почему он может стать вашим любимым шлемом для каждой поездки. Шины Vittoria Выбор следующей гравийной шины станет простым благодаря ассортименту Vittoria, разработанному с учетом типа местности: от быстроходных вариантов до более цепких шин для езды по бездорожью. Зайдите на Vittoria.com, чтобы найти шину, соответствующую типу местности, по которой вы ездите.